Sabores del invierno en su Máximo Esplendor BATIDOS NATURALES
❄️ Sabores del Invierno en su Máximo Esplendor 🍓🥭🍎🍏🥕 ¡Bienvenidos al reto semanal de batidos naturales! 🌬️ Cuando el frío aprieta, nada mejor que un batido cremoso, lleno de vitaminas y colores vibrantes para mantener la energía y el sistema inmune a tope. Estos 7 batidos están pensados para cada día de la semana: diferentes sabores, texturas y beneficios. Todos 100% naturales, sin azúcares añadidos refinados y con ingredientes de temporada invernal o fáciles de encontrar. 📜 Un poco de Historia Los batidos y smoothies tienen raíces antiguas: los romanos ya mezclaban frutas con leche y miel, pero el verdadero boom llegó en los años 20-30 del siglo XX con la popularización de las licuadoras eléctricas en EE.UU. En los 60-70 se convirtieron en símbolo de salud hippie, y hoy son un básico mundial para desayunos nutritivos y rápidos. En invierno, las culturas nórdicas y mediterráneas llevan siglos usando cítricos, raíces y frutos rojos almacenados para combatir el...